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今晩は小休憩2025年12月12日wanikkoday63のブログ･･･なし手帳の母の師走かな【レコーディングダイエット】◯91日目夕食は📱電池切れ･･･に備えます今日、元同僚とお喋りカーブス仲間でもありました彼女は･･･- 20日チャレンジ17日目 朝ストレッチ開始。電柱の鳥フン問題にようやく動き出した日2025年12月12日かりんと自由帳･･･ーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー チャレンジ17･･･ラクエウォーク1時間)・おうちカーブス(30分)・オガトレスト･･･
- 日々ダイエットに励んでいても、食べたくて仕方ない日もありますよね。2025年12月11日うさりんごの雑記帳･･･ごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書い･･･そはスッキリしたい。本日の運動カーブス夕方になんとかカーブスに･･･
- 背中ぶんまわし効果2025年12月11日茉莉茶のふつうの生活･･･くなったような・・(再び個人の感想) ダイエットまじめにしている人のように、背･･･き輪状態になったような・・ カーブスも「通う」習慣がついて、･･･
- 20日チャレンジ16日目 スイーツおじさんに誘われて…それでもチャレンジ継続中2025年12月11日かりんと自由帳･･･ーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー チャレンジ16･･･エウォーク1.5時間)・おうちカーブス(15分)・禁酒:緑茶・･･･
- ようやく便秘との闘いが少し落ち着いてきました2025年12月10日うさりんごの雑記帳･･･ごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書い･･･かけたりはできないので、せめてカーブスには毎日行きたいな~。(･･･
- ダイエット記録 12/10 【74.60㌔】2025年12月10日第一目標 (89㌔から70㌔) を達成するまでの道のりブログ･･･ 今日の計測結果はこちら ホルモンバランスの影響なのか、身体が浮腫んでいる感覚がします 毎日足がパンパンですカーブス行きたいな⭐︎262日目･･･
- 20日チャレンジ15日目 空腹と付き合いながらも前進!ゆるっと禁酒&ミニダイエット2025年12月10日かりんと自由帳･･･ーただいま、健康診断に向けて禁酒とミニダイエットに挑戦中ですー チャレンジ15･･･ラクエウォーク1時間)・おうちカーブス(15分)・禁酒:白湯・･･･
- ZENB BREAD 黒ごまあんぱんを食べてみました2025年12月09日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録･･･ごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書い･･･いして変わらないけど本日の運動カーブスMARINESS 柔軟性･･･
- ダイエット10年目突入~ラストイヤー~2025年12月09日私流ダイエット記録~９０kgからの挑戦~･･･信じて治療していこうと。 と言う事はカーブスね。運動はどうだろうと尋ねたら･･･いた時はラッキーと思ったよ ダイエットとか別にして何かしら運動･･･
